Hoy cumplo 39 días haciendo Ayuno Intermitente y he bajado 15 kg (31 libras). No estoy diciendo que no hagan ejercicio, al contrario, sino que yo soy… Read more «15 Kilos menos sin hacer ejercicios»

Como me enfermé y no quiere medicamentos, estába buscando alternativas a mi super té de jengibre y cúrcuma. Pues, leyendo leyendo me encontré con éste artículo interesante.… Read more «La fiebre no es necesariamente mala»

El Marañón debe estar en todas tus pequeñas ingestas. Tiene grandes propiedades pero ya saben, en proporción moderada. Se consigue en pequeños paquetitos para una dieta controlada,… Read more «La fruta de la memoria»

Té de cúrcuma, jengibre y canela Ando agripado y dicen que esta mezcla es una poción mágica. Luego les comento sus resultados.

Receta para un Super Té de Jengibre, Cúrcuma y Canela: http://curcumaweb.com/infusiones/jengibre-canela Y todo se encuentra en el Mercado Roberto Huembes. Es riquísimo y nos ayuda a convertirnos… Read more «El Súper Té»

Me explicaron que decir «el chocolate es saludable», es un error, porque tiene grasa y a los que buscamos bajar de peso nos puede confundir o perjudicar.… Read more «El chocolate amargo es rico»

Éste fué el primero que ví y el que me hizo click…

Con esta aplicación puedes controlar tu tiempo de ayuno y de ingesta. Y para más incentivo, te va explicando en cada momento qué está sucediendo en ésos… Read more «Life Fasting Tracker – Excelente aplicación para controlar tu Ayuno»

Si no lo sabes o tienes dudas, te recomiendo esta «calculadora» Calculadora

Si eres delgado, si tienes un cuerpo perfecto, si tienes un buen metabolismo y quemas grasa naturalmente, pero estas triste, tienes problemas de alcoholismo, deprimido, de cabanga… Read more «Ayunar para ser Feliz y Positivo»